พอกันที กับความหิวโหย อดมื้อ กินมื้อ
ไม่ต้องหาสูตรคุมน้ำหนักอีกต่อไป
กินอิ่มๆ ครบทุกมื้อ ก็ผอมได้
รวมเทคนิค กินให้ผอม
เห็นผลทันที ใน 14 วัน
รู้ไหม ว่าอะไรทำให้เกิดโยโย่เอฟเฟ็ค??
โยโย่เอฟเฟกต์ (Yo – Yo Effect) คือ
ภาวะที่น้ำหนักตัวเด้งขึ้น ๆ ลง ๆ และมักจบลงด้วยน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจนมากกว่าก่อนเริ่มลดน้ำหนัก หรืออาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ต่อเนื่องแม้จะควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายแล้วก็ตาม เนื่องจากร่างกายอยู่ในภาวะที่มีไขมันเกินร่วมกับมวลกล้ามเนื้อลดลง ทำให้ส่งผลเสียต่อระบบการเผาผลาญ
สาเหตุสำคัญของการเกิดโยโย่เอฟเฟ็ค?
อดอาหาร และ
ยังมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตไม่ถูกต้อง
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อาจจะมากกว่าเดิม
แต่ที่แน่ๆคือ ร่างกายคุณจะไม่เหมือนเดิม
หากคุณต้องการเปลี่ยน
คุณต้องทำให้ถูกต้องตั้งแต่แรก
ลดไขมัน รักษามวลกล้ามเนื้อ
พร้อมปรับเปลี่ยนนิสัย ให้มีสุขภาพดี
เริ่มต้น 14 วัน เปลี่ยนไปกับเรา
Previous
Next
Previous
Next
ผลงานอาหาร ของนักเรียนในโปรแกรมนี้ และส่วนใหญ่ ทำอาหารไม่เก่ง หรือไม่เคยทำอาหารมาก่อน
ได้ทดลองฝึกทำ ทั้งอาหารสมดุล ที่เป็นจานหลัก และ มื้อเบรคเพื่อคุมน้ำหนัก
ผลที่ได้คือ นอกจากตัวเองจะสุขภาพดีขึ้นแล้ว
ยังทำให้ครอบครัว เพื่อนที่ทำงานได้ทาน สุขภาพดีขึ้นทั้งหมด
เราไม่ได้บอกเมนูตายตัว แต่ทุกคน ทำตามความเข้าใจ ด้วยความเข้าใจนี้ สามารถแตกไปได้อีกหลายร้อยเมนู ทำได้ตลอดชีวิต รักษาสุขภาพ แบบกินอิ่มได้ ไม่ต้องอด
Previous
Next
Previous
Next
