ลด น้ำหนัก เรียนรู้ วิธี ผอมเพรียว ลีน แบบสุขภาพดี

ลองมาหลายวิธี แต่ไม่เคยได้ผล

ทดลองเข้าโปรแกรม ฟรี 5 วันกับเราสิคะ

ลด น้ำหนัก

ไม่ต้องทนกับความโดดเดี่ยวและไร้ผลลัพธ์ อีกต่อไป

เข้าร่วมกับเราสิคะ! มีทีมโค้ชผู้เชี่ยวชาญ และเพื่อนๆอีกมากมายที่จะคอยให้กำลังใจคุณ ลด น้ำหนัก ได้

32,000 Online courses

เรียนซ้ำได้ ไม่มีหมดอายุ

Expert COACH

กับ Wellness Coach ผู้เชี่ยวชาญที่คอยดูแลอย่างใกล้ชิด

Research and Innovation

วิธีการต่างๆ รวมถึงสูตร และผลิตภัณฑ์ที่เรานำมาใช้ ผ่านการค้นคว้า วิจัยมาเป็นอย่างดี

Lifetime LINE Group & Slack chat support

อย่าเพิ่งท้อ! คุณยังมี โค้ชที่คอยแชทเป็นเพื่อนคุณ

ฟิต คอร์ส ลดพุง

พิชิต ทุกเป้าหมาย
ทั้ง สุขภาพ และ รูปร่าง

บรรลุเป้าหมาย ทั้ง ด้านรูปร่าง และ สุขภาพของคุณกับโค้ชของเรา

Over 75+ Courses ลด น้ำหนัก

You don’t have to struggle alone, you’ve got our assistance and help.

[reign_lifterlms_courses posts_per_page="4" per_row="4" enable_slider="0"]
Why Choses Me

Tools For Teachers And Learners

ทดลองคอร์ส ทดลอง ลดน้ำหนัก กับเรา

คอร์สลดพุง

We Are Proud

Here you can review some statistics about our Education Center
0
Students Enrolled
0
Total Courses
0 k
Foreign Followers
0
Certified teachers

Testimonials

5/5
😘 รู้จักกับคุณโบว์ สุธาดา เริงศาสน์ 🎀 อายุ 37 ปี
อดีต
❌ เคยมีปัญหาท้องผูก ใช้ยาระบายมาตลอดตั้งแต่ ป.6
❌ ทานยาลดน้ำหนัก จนโยโย่ เบลอเรียนไม่รู้เรื่อง
❌ ทานยำ ส้มตำทานน้อยๆ นน.ก็เด้งขึ้นมาตลอด
❌ รูปร่างไม่สมส่วน บวมเกลือ บวมโซเดียม ทานน้ำน้อย

ปัจจุบัน
♥️ เพิ่งรู้จักสารอาหาร ตอนมาเริ่มทานเฮอร์บาไลฟ์
♥️ เริ่มใส่ใจการเลือกทานอาหาร ทานสมดุล 211 จาำคำแนะนำของโค้ช
♥️ แค่ทาน เชค ชา ไปสัปดาห์แรก เริ่มขับถ่ายได้เอง ไม่ต้องใช้ยาระบาย
♥️ ลดน้ำหนักได้ 8 กก.ใน 3 เดือน สัดส่วนกระชับ
♥️ ฝึกออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ มีซิกแพค ตอนนี้กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่ค่ะ
โค้ชโบว์ ลดพุง
สุธาดา เริงศาสน์
คุณแม่ยังสาว
5/5
รู้จักกับ โค้ชเบน เบ็ญจมาศ เที่ยงตรง โค้ชเบน อายุ 54 ปี ปัจจุบันเป็นเลขานุการประธานบริษัท
🔻เป็นคนดูแลสุขภาพมาตลอด ไม่ทานอาหารทำลายสุขภาพ
🔻ทานโปรตีนเวย์ และโฟกัสการทานโปรตีน
🔻งานเยอะมาก ทำให้ทานอาหารไม่ตรงเวลา
🔻มีปัญหาน้ำหนักเกินรอบเอวเกินมาตรฐาน
🔻ปวดเข่า ปวดขา
🔻ออกกำลังกายเวทไม่ค่อยได้
🔻มีปัญหาไขมันสูง ถ้ายังลดไม่ได้ คุณหมอจะให้ทานยา
🔻ฮอร์โมนแปรปรวน
🔻เลิกงาน เหนื่อย และ อ่อนเพลีย
🔻คิดว่าดูแลตัวเองดีแล้ว แต่ไม่เข้าใจว่าทำไมลดนน.ไม่ได้
เริ่มจากเข้าห้อง ฟรี 5 วัน และต่อด้วย 4 Week Project You 11

⭐️ บอกคำแรกเลยว่า เชคเราอร่อยที่สุด ในโปรตีนทั้งหมดที่เคยทาน
⭐️ ได้ความสดชื่น มีพลังงาน ตั้งแต่สัปดาห์แรก
⭐️ ปรับมาทานอาหาร 5 มื้อ ตามโค้ชวางแผนให้ อิ่มทุกวัน
⭐️ ออกกำลังกายได้่มากขึ้นจนตัวเองแปลกใจ
⭐️ รอบเอวลดไปแล้ว 13 ซม.
⭐️ นน.ลด 7 กก. จากที่ตั้งเป้าไว้ 2 กก.
⭐️ ไขมัน LDL ลดจาก 159.8 เหลือ 139.6 คุณหมอตกใจ ว่าไปทำอะไรมา
เบน เบ็ญจมาศ ลดพุง
เบน เบ็ญจมาศ
Coach
5/5
รู้จักกับคุณแป้ง สุภาพร เจริญสุข อายุ 43 ปี
อดีค
❌ โค้ชแป้งเป็นพยาบาล แต่ไม่ดูแตัวเอง มีปัญหาสุขภาพเยอะมาก
❌ คอลเรสเตอรอลสูง 220 แขนซ้ายชา
❌ กล้้นปัสสวะ เป็นโรคกระเพาะอักเสบเป็นมายาวนาน 20 ปี
❌ ปวดหัวไมเกรนเป็นประจำ เพราะดื่มน้ำน้อย
❌ รออกร้อนฝ่าเท้า หลงลืมง่าย
❌ ผิวพรรณหมองคล้ำไม่สดใส
❌ อ้วน น้ำหนักเกิน สัดส่วนกิน ใส่เสื้อผ้าคับ
❌ กิน นอนไม่เป็นเวลา อาหารไม่เคยใส่ใจ ออกกำลังกาย ไมม่เวลาออก

ปัจจุบัน
♥️ ให้ความสำคัญกับสุขภาพ ตั้งแต่เริ่มเข้าโปรแกรม
♥️ เติมสารอาหาร ด้วยโปรตีนเชค แทนอาหาร เช้า เย็น สะดวก ประหยัดเวลา 2 นาที ก็ได้ทานแล้ว
♥️ ใส่ใจจัดเตรียมอาหารสมดุล ผักหลากสี ในมื้อกลางวัน ไม่ได้ใช้เวลาเยอะ ถ้าเข้าใจก็หาได้จากหลากหลายแหล่ง
♥️ คลอเรสเตอรอล อยู่ในเกณฑ์ปรกติ ไม่มีอาการชาอีก กระเพาะปัสสวะอักเสบดีขึ้น ไม่ต้องทานยา ไม่ปวดหัวไมเกรน และ ออกร้อนฝ่าเท้าอีกเลย
♥️ ลดน้ำหนักได้ 7 กก.ใน 3 เดือน
♥️ ผิวพรรณสดใสขึ้นมาก
♥️ ออกกำลังกายเป็นประจำ
♥️ ก่อนจะดุแลคนอื่น เราต้องดูแลตัวเองให้ดีก่อน แัจจุบัน ใช้หลักโภชนาการ ดูแล คุณพ่อ คุณแม่ ให้แข็งแรง จะได้ไม่ต้องทานยา
พี่แป้ง ลดพุง
สุภาพร เจริญสุข
พยาบาล

Latest From The Blog

Here you can review some statistics about our Education Center